昨日、【はっぴ～ウーマン応援カレッジ ダンス講座】1回目を開催いたしました。
講師はダンス歴22年の丁健史さん。
レッスン後に受講者が爽快感を感じるような講座を心掛けておられる先生です。
ストレッチの後に、アップテンポな曲に合わせて、1つずつステップを学んでいきます
どんどんステップが増えていきますが、何度も繰り返すので、なんとなく身についていきます。
先生も「音楽にゆだねたら大丈夫！形は大丈夫です！」、「できてますー！上手！」とたくさん褒めて、たくさん励ましてくださいました
休憩時間は、皆さん「疲れたー」「体がついていかへん」と言いながらも笑顔
自分を楽しむ時間、自分の体に向き合う時間になったのではないでしょうか。
おそらく、この講座の時間だけで5000歩くらい歩いたはずです
講座後は「楽しく汗をかけました」「疲れたけど楽しかった！」というお声をたくさん頂きました。
参加してくださった皆さん、丁先生、ありがとうございました！
来月もいい汗をかきましょう
ちなみに。
若干名ですが、まだご参加いただけます。
ご興味ある方は、ぜひお問い合わせください。
