【人生100年時代、ゆったり身体を鍛えていつまでも健康に！若々しく！】
本日から募集の講座、ご案内です。
■筋肉はいくつになっても増やせます「60才からの貯筋づくり」
※対象60才以上
※男性も女性も歓迎❣️
正しい食事と運動で筋肉を増やしましょう！
●日時：3月1日（水）午前10時～11時30分
●場所：テクスピア大阪B02
●定員：先着30名
●申込：電話 0725-21-6555
講師は、ホントにお勧め！
パーソナルトレーニングジムBESIDE代表取締役の金岡広平さん
ダイエット、筋肉、栄養管理のスペシャリストとして、トレーニング指導を行う傍ら、筋力アップ、美と健康講座、トレーナー育成などマルチに活動されています。
面白くて分かりやすいお話や指導は必見です😍
