「モチベーションアップのために~アロマテラピーでリフレッシュ~」開催!

今日は、女性のための再就職応援講座第2回目、
「モチベーションアップのために~アロマテラピーでリフレッシュ~」が開催されました!

講師は、Arbre de l’espoir(アブール ドゥ レスポワール)代表の相神ゆりさんです。
相神さんは、学生時代のフランス留学中にアロマテラピーに出会い、アロマとの関わりは20年以上の先生です。

まず、朝、起きてから今までの匂い、自分自身にとってのモチベーションアップのための香りを書き出しました。
結果、講座参加者それぞれでしたが、やはり朝はコーヒー☕️の香りがオンオフに有効だそうです。

人の五感の中でも、唯一脳にダイレクトに伝わるのが「臭覚」で、0.02秒で伝わります☝️
生活全体の中の匂いは40万種類以上あるそうですが、人が嗅ぎ分けられるのは1万種くらいだそうです。

アロマにも様々な特徴・効能があると言われていますが、先生が持って来られた7種類のアロマを順番に嗅いで、イメージや好き嫌いを書き出し公表しました。
同じ匂いを嗅いでも、人によって感じ方は様々、参加者皆さんの感想が、全然、違うので驚きました😳

そして、私自身は、やはりグレープフルーツとオレンジスィートの香りが気に入りました🍊
最後に、それぞれ、お気に入りの香りを3種類、先生が持ってきて下さった岩塩の袋に少しずつあわせて、自分好みの匂い袋を作りました。

お風呂のお湯に入れて、自宅でアロマテラピーもできる素敵なお土産ができました😊
私も大好きな香りができたので、時々香りを嗅いで、良い気分・・・

正に、仕事のモチベーションアップになっています💖
ご参加いただいた皆様、相神先生、ありがとうございました❣️

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